تقويم زيت: فتح الإمكانات الكاملة لبيانات صحتك
تقويم زيت هو تطبيق مجاني لأجهزة iPhone تم تطويره بواسطة ThisApp Inc. يهدف إلى مساعدة المستخدمين على استخدام بيانات صحتهم بالكامل وتبسيط عملية الحفاظ على نمط حياة صحي. إنه مثالي للأفراد ذوي الروتين النشط المنتظم ، والأهداف الصحية المحددة ، والجداول الزمنية الديناميكية ، وعادات اللياقة البدنية ، وأولئك الذين يستعدون للسباقات أو الرحلات أو المسابقات.
يتجاوز تقويم زيت تتبع الوقت والجدولة من خلال تزويد المستخدمين بأدوات لمزامنة أنشطتهم مع إيقاعات أجسادهم الطبيعية. من خلال دمج مؤشرات طبيعية مثل ضوء النهار ودرجة الحرارة والتمارين وأوقات الوجبات ، المعروفة باسم "zeitgebers" ، يعزز تقويم زيت جودة نوم المستخدمين وصحتهم العقلية وأدائهم البدني ورفاهيتهم العامة. اسم "Zeitgeber" مشتق من الكلمات الألمانية "Zeit" (الوقت) و "Geber" (المانح) ، مشيرًا إلى هدف التطبيق في منح الوقت لممارسة التمارين الرياضية وروتينات العافية التي تعزز الصحة والحيوية على المدى الطويل.
التطبيق متوافق مع الأجهزة الشائعة مثل Apple Health و Garmin و Whoop و Fitbit و Oura. باستخدام تقويم زيت ، يمكن للمستخدمين تحويل تقويمهم اليومي بمجموعة من الميزات التي تركز على الصحة. تشمل هذه الخيارات ربط التقويم بأمان مع تطبيقات الصحة واللياقة المفضلة ، وتنظيم الوقت لتحسين الصحة واللياقة البدنية ، وإضافة أحداث ذكية إلى التقويم تتحديث بنتائج الأجهزة القابلة للارتداء ، والوصول إلى مساعد ذكاء اصطناعي شخصي.
يقدم مساعد الذكاء الاصطناعي Zeit AI خطط رحلة لياقة بدنية مخصصة ، واقتراحات وجبات ، وتحليلات صحية قابلة للتنفيذ ، وإدارة التقويم اليومية. يوفر ردود فعل مخصصة وتحليلات استباقية للحفاظ على المستخدمين خطوة واحدة أمام رحلتهم الصحية. باستخدام تقويم زيت ، يمكن للمستخدمين استخدام بيانات صحتهم بالكامل وتحقيق صحة وحيوية على المدى الطويل.
